户外露天透风

本周末7个值得为之挥汗的运动

烈日炎炎,晴空万里——这就是波士顿美好又快乐的周末!准备好来一场说走就走的健身之旅了吗?不论你是长跑的粉丝,还是骑行的拥趸,或是极限越野的大神,这里都有你想要的!出来享受挥汗如雨的快感吧。还有街头美食与烧烤来犒劳!

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Heartbreak Hill Half Marathon & Festival 半程马拉松
周五到周日 @ Newton
这一为期三天的活动将会吸引全国各地的长跑爱好者,他们将一起在波士顿地标式的马拉松赛道上比拼。赛程最后的一英里将会是一段难度极大的上坡。如果你想了解更多跑步的知识,那就去听一听每天都会有的知识讲座吧!

SoulCycle 踩单车
周六2:30pm @ Chestnut Hill
致力于提升自行车安全和改善经济适用房的Christina Clarke Genco Foundation筹集捐款,参与者可以一起享受一段长约一小时的骑行。给流汗找个好理由,何乐不为呢?门票售完为止。

Power Pilates 45 With Ashley 力量普拉提
周六9:00am @ Athleta, Newbury St.
这门45分钟的免费课程将会使周末充满动力,使肌肉感到酸胀。这是充实这个夏日的不二选择!注意一定要早来。

Waltham Yoga 一边流汗一边扭
周六2:00pm @ Waltham Yoga
“深度的舒展,核心力量的增强,全身的锻炼将会为你驱散夏日带来的慵懒与疲惫。让身心放松,加速新陈代谢,减去冬天增长的体重。”课程有最专业的瑜伽教练讲授。

Be Bold and Courageous 实现你的目标
周日10:00am @ Athleta, Newbury St.
这个一小时的跑步讲座会将会提供应有尽有的健身指南,并帮助你制定今夏的健身目标。从开始跑步到具体健身步骤,你会发现这里的讲师是如何认真而仔细地为你量身定做你的健身计划。

Dance! Boot Camp 一起跳舞
周日10:00am @ Lululemon, Prudential Center
在专业人员充满能量的指导下,运动过后,你一定会体验到那种如同喝了Bloody Mary般的感觉。特别需要说明的是,这个课程是免费的。所以你没有理由不去参加一下。

Superhero Scramble 拯救世界
周六9:00am @ Amesbury
穿上超级英雄的服装参加一次极限越野,去拯救世界吧!如果你想知道如何把披风挂在树上,那这个活动对你而言不可错过。